Où apprendre le surf en France ?
Votre guide complet pour débuter le surf
À partir de quel âge peut-on pratiquer le surf ?
Le surf est une activité accessible à presque tous les âges. Les écoles de surf en France proposent généralement des cours dès l'âge de 6 ans, en fonction des conditions physiques et de la motivation de l'enfant. À cet âge, les leçons se concentrent sur des techniques de base et sur la familiarisation avec l'eau avec l’utilisation de bodyboard.
Pour les adultes, il n’y a pas de limite d’âge ! Que vous ayez 20, 40 ou plus de 60 ans, il est possible de commencer à surfer, pourvu que vous soyez en bonne forme physique et à l’aise dans l’eau. L’important est de progresser à votre rythme, en respectant vos capacités.
Quel spot de surf choisir quand on est débutant ?
Les plages idéales pour bien débuter le surf
Tous les spots ne sont pas idéaux pour s’initier au surf. Voici une sélection des plages françaises adaptées aux débutants :
- Hendaye dans le Pays Basque : Grâce à ses vagues régulières et à sa baie protégée, Hendaye est un spot parfait pour les novices et les familles. En savoir plus
- Capbreton dans Les Landes : Cette station balnéaire propose des vagues modérées et des écoles de surf en abondance. En savoir plus
- Plage des Estagnots à Seignosse : Avec ses vagues douces, ce lieu est très prisé des débutants. Découvrir l'école de surf de Seignose
- Trégunc Névez dans le Finistère Sud : Les débutants apprécieront les vagues accessibles et moins denses en termes de fréquentation. Découvrir l'école de surf de Trégunc
L’idée est de choisir des plages ayant une zone sécurisée, loin des surfeurs expérimentés, pour s’exercer sans pression.
Comment bien choisir son école de surf ?
Certification et qualifications : Vérifiez que l'école est labellisée par la Fédération Française de Surf et que les instructeurs détiennent un Brevet d'État.
Groupes réduits : Préférez des cours avec un petit nombre d’élèves afin de bénéficier d’une attention personnalisée.
Matériel inclus : Assurez-vous que le prix inclut la location d’une planche adaptée à votre niveau et d'une combinaison.
Proximité des spots : Optez pour une école située près d’un spot idéal pour les débutants, avec des vagues douces.
- Suivi pédagogique : Une bonne école vous proposera des exercices progressifs et des conseils adaptés à votre progression.
6 conseils pour débuter le surf
Choisir une planche adaptée : Les débutants devraient opter pour une planche en mousse, plus stable et sécurisée.
Commencer par des cours : Avant de vous lancer seul, prenez quelques leçons avec un professionnel pour maîtriser les bases.
Découvrir les règles de priorité : Respecter les règles du surf évite accidents et conflits sur l’eau.
S’entraîner à ramer : La rame est essentielle pour attraper les vagues, alors pratiquez sur la plage pour vous préparer.
Porter une combinaison adaptée : En Atlantique, même l’été, une combinaison est utile pour prolonger vos sessions.
- Être patient : Apprendre le surf demande du temps et beaucoup de pratique, ne vous découragez pas !
Le surf en France en quelques chiffres
Le surf connaît un essor fulgurant en France :
5800 km de côtes : Avec ses kilomètres de côtes, la France offre une diversité unique de spots pour tous les niveaux.
850 000 pratiquants réguliers dont 450 000 licenciés : Le nombre de surfeurs en France ne cesse d’augmenter, preuve de l’engouement.
50+ compétitions annuelles : La France accueille des événements prestigieux tels que le Quiksilver Pro France.
- Environ 200 écoles de surf réparties sur les côtes atlantiques, méditerranéennes et bretonnes.
La culture surf est aujourd’hui bien ancrée et accessible, rendant cette discipline incontournable sur les côtes françaises.
L’effet JO sur le surf
Depuis l’annonce de l’intégration du surf aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020 et les épreuves à Tahiti lors des JO de Paris, l’intérêt pour ce sport a explosé. Cet engouement génère un boom du nombre de pratiquants, les marques se multiplient et les événements surf attirent de plus en plus de curieux.
Cet “effet JO” met en lumière les talents français comme Kauli Vaast et Johanne Defay, inspirant toute une nouvelle génération à saisir leur planche.
C'est vrai que nos français nous ont bien fait rêver !
Retour en image sur l’exploit en or de Kauli Vaast chez lui en Polynésie
Retour en image sur la médaille de Bronze de Johanne Defay
Quels avantages de se loger dans un camping pour pratiquer le surf sur la côte atlantique ?
Le camping est une option particulièrement prisée par les surfeurs et pour de bonnes raisons :
Proximité des spots : De nombreux campings sont situés à quelques pas des plages, facilitant l’accès tôt le matin ou à marée basse.
Ambiance conviviale : Vous serez entouré d’autres amateurs de surf avec qui partager des sessions et des conseils.
Coût abordable : Les campings permettent de réduire les frais d’hébergement pour consacrer davantage à vos cours ou votre équipement.
- Retour à la nature : Rien de tel qu’un séjour en camping pour vivre pleinement l’expérience surf, en harmonie avec l’océan et l’environnement.
Le campings Domaine de Montcalm**** à Les-Mathes-La Palmyre en Charente Maritime propose même des packages “surf-camping”, incluant des leçons et la location de matériel à tarif préférentiel.
Prêt à dompter les vagues de la côte française ?
Le surf combine adrénaline, connexion avec l’océan et dépassement de soi. La France, avec ses milliers de kilomètres de côtes et ses spots inégalés, est le lieu parfait pour vous initier. Que vous soyez enfant ou adulte, campeur ou habitant local, il n’y a jamais eu de meilleur moment pour commencer.
Prenez le large, suivez ces conseils et, qui sait, peut-être deviendrez-vous le prochain athlète à représenter la France aux JO !
Nos campings parfaits pour pratiquer le surf
A proximité de plages idéales pour débuter le surf et avoir de véritables sensations de glisse
